为帮助学生调整心态、科学备考，2025年11月3日，我校以 “砥砺前行，迎战期中” 为主题举行升旗仪式，全体师生齐聚操场，共同迎接即将到来的期中检测。

本次升旗仪式由八6班薛妙涵同学主持，她在致辞中提到，半学期时光已从初秋走向暮秋，同学们在课堂求知、练习巩固与互助共进中积累知识。期中检测不仅是对半学期学习成果的检验，更是对意志品质与学习方法的综合考量，号召大家以饱满热情迎接挑战。

教导处卢莉莉主任作为特邀嘉宾，为全体学生带来期中备考指导。她首先关注到学生们面对考试的压力情绪，坦言成年人亦有类似困扰，关键在于将压力转化为动力。卢莉莉主任通过一个科学实验引入主题，基于实验结论，卢莉莉主任提出三点备考建议：

1.调整心态，将压力视为 “准备信号”。面对考试无需逃避，紧张时可通过深呼吸平复，专注解题、先易后难，确保会做的题目不丢分。

2.夯实基础，用复习积累 “挑战底气”。利用考前时间巩固老师梳理的公式、定理等基础知识，复盘作业与小测中的错题，避免重复犯错。

3.诚信应考，为压力减去 “额外负担”。强调考试不仅检验知识，更考验人品，作弊带来的紧张感会影响发挥，而 “诚实” 才是终身受益的财富。

她最后鼓励学生，无论考试结果如何，都不必过分在意一时输赢。考得好是努力的回报，考得不理想则是发现进步空间的机会，重要的是在过程中收获成长。

仪式尾声，学校公布 10 月 “溪星班级” 评比结果。

七年级的七 1 班、七 2 班、七 3 班

八年级的八 1 班、八 3 班、八 6 班

九年级的九 1 班、九 3 班、九 4 班

赵校长为获奖班级颁发 “溪星班级” 荣誉红旗，各获奖班级班长上台领奖。全校同学向获奖班级表示祝贺，希望他们珍惜荣誉、再接再厉，并鼓励其他班级以其为榜样，在校园中展现班级风采。

此次活动不仅为学生提供了科学的备考方法，更激发了大家的学习热情与班级凝聚力，为即将到来的期中检测奠定了良好基础。