罗溪中学十二月菜谱-安全后勤篇 - 常州市新北区罗溪中学

罗溪中学十二月菜谱

发布时间：2024-12-20 点击：来源：原创作者：侯冬

罗溪中学食堂菜谱2024.12.2-12.6
自选	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）	周六	重量（克）
	香辣带鱼	120	面筋塞肉	80	蒜香排骨	120	香酥猪爪	120	狮子头	120
	椒盐扇子骨	120	蒜泥基围虾	120	爆鱼	120	干锅虾	120	带鱼	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	百叶结烧肉	120	椒盐基围虾	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120
	豇豆炒肉丝	100	莴苣炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	花菜木耳肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120
	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	土豆鸡块	120
	蒜台木耳肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100	韭菜炒蛋	100	黄瓜木耳炒蛋	100	韭菜炒蛋	100
	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100
套餐	卤鸭腿	120	面筋塞肉	120	百叶结烧肉	100	红烧鸡腿	120	狮子头	120
	咖喱土豆鸡丁	120	黄瓜木耳炒蛋	120	蒜苔肉丝	120	百叶木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	100
	肉沫豆腐	120	青椒土豆肉丝	120	肉沫粉丝	120	金针菇炒蛋	120	榨菜粉皮肉丝	120
	青菜香菇	100	辣白菜	100	手撕包菜	100	蒜泥空菜	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200
	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	西式烤排	120	黄金排条	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黄金排条	120
	番茄炒蛋	150	鱼香肉丝	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒面	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	卤鸭腿	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100
	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	肉沫粉丝	120	肉沫雪菜粉皮	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	肉沫豆腐	120

罗溪中学食堂菜谱2024.12.9-12.13
自选	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）	周六	重量（克）
	香辣带鱼	120	面筋塞肉	80	蒜香排骨	120	香酥猪爪	120	狮子头	120
	椒盐扇子骨	120	蒜泥基围虾	120	爆鱼	120	干锅虾	120	带鱼	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	黑椒肉粒	120	椒盐基围虾	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120
	番茄炒蛋	100	莴苣炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	花菜木耳肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120
	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	土豆鸡块	120
	蒜台木耳肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100	韭菜炒蛋	100	黄瓜木耳炒蛋	100	韭菜炒蛋	100
	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100
套餐	萝卜烧肉	120	面筋塞肉	120	卡兹脆鸡排	100	红烧鸡腿	120	狮子头	120
	咖喱土豆鸡丁	120	黄瓜木耳炒蛋	120	蒜苔肉丝	120	百叶木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	100
	肉沫豆腐	120	青椒土豆肉丝	120	肉沫粉丝	120	金针菇炒蛋	120	榨菜粉皮肉丝	120
	青菜香菇	100	辣白菜	100	手撕包菜	100	蒜泥空菜	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200
	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	西式烤排	120	黄金排条	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黄金排条	120
	番茄炒蛋	150	鱼香肉丝	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒面	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	卤鸭腿	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100
	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	肉沫粉丝	120	肉沫雪菜粉皮	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	肉沫豆腐	120

罗溪中学食堂菜谱2024.12.16-12.20
自选	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）	周六	重量（克）
	香辣带鱼	120	面筋塞肉	80	蒜香排骨	120	香酥猪爪	120	狮子头	120
	糖醋排骨	120	蒜泥基围虾	120	爆鱼	120	干锅虾	120	带鱼	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	黑椒肉丁	120	椒盐基围虾	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120
	番茄炒蛋	100	莴苣炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	花菜木耳肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120
	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	土豆鸡块	120
	蒜台肉丝	100	番茄炒蛋	100	韭菜炒蛋	100	番茄炒蛋	100	韭菜炒蛋	100
	肉沫粉丝	100	土豆肉丝	100	肉沫粉丝	100	土豆肉丝	100	肉沫粉丝	100
套餐	萝卜烧肉	120	面筋塞肉	120	卡兹脆鸡排	100	红烧鸡腿	120	糖醋锅包肉	120
	番茄炒蛋	120	黄瓜木耳炒蛋	120	蒜苔肉丝	120	花菜木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	100
	肉沫粉皮	120	青椒土豆肉丝	120	肉沫粉丝	120	金针菇炒蛋	120	榨菜粉皮肉丝	120
	毛白菜百叶	100	辣白菜	100	手撕包菜	100	蒜泥空菜	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	回锅肉盖浇饭	200	锅包肉盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200	锅包肉盖浇饭	200	黑椒肉丁盖浇饭	200
	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	西式烤排	120	黄金排条	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黄金排条	120
	番茄炒蛋	150	鱼香肉丝	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒面	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	卤鸭腿	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100
	花菜炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	肉沫粉丝	120	肉沫雪菜粉皮	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	肉沫豆腐	120

罗溪中学食堂菜谱2024.12.23-12.27
自选	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）	周六	重量（克）
	香辣带鱼	120	面筋塞肉	80	蒜香排骨	120	香酥猪爪	120	狮子头	120
	椒盐扇子骨	120	蒜泥基围虾	120	爆鱼	120	干锅虾	120	带鱼	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	黑椒肉粒	120	椒盐基围虾	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120	炖蛋	120
	番茄炒蛋	100	莴苣炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	花菜木耳肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120
	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	土豆鸡块	120
	蒜台木耳肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100	韭菜炒蛋	100	黄瓜木耳炒蛋	100	韭菜炒蛋	100
	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100	土豆肉片	100	肉沫粉丝	100
套餐	萝卜烧肉	120	面筋塞肉	120	卡兹脆鸡排	100	红烧鸡腿	120	狮子头	120
	咖喱土豆鸡丁	120	黄瓜木耳炒蛋	120	蒜苔肉丝	120	百叶木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	100
	肉沫豆腐	120	青椒土豆肉丝	120	肉沫粉丝	120	金针菇炒蛋	120	榨菜粉皮肉丝	120
	青菜香菇	100	辣白菜	100	手撕包菜	100	蒜泥空菜	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉粒盖浇饭	200	回锅肉盖浇饭	200
	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	西式烤排	120	黄金排条	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黄金排条	120
	番茄炒蛋	150	鱼香肉丝	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60	炒莴苣	60
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒面	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	卤鸭腿	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100	劲脆鸡排	100	香辣翅根	100
	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	肉沫粉丝	120	肉沫雪菜粉皮	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	肉沫豆腐	120

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