罗溪中学食堂菜谱2024.6.11-14-安全后勤篇

罗溪中学食堂菜谱2024.6.11-14

发布时间：2024-06-12 点击：来源：原创作者：侯冬

自选	周一	重量（克）	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）
			蒜香基围虾	100	百叶结烧肉	120	面筋塞肉	120	椒盐扇子骨	120
			鹌鹑蛋烧肉	120	爆鱼	120	红烧带鱼	120	油爆虾	120
			奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
			黑椒肉丁	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
			糖醋锅包肉	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
			炖蛋	100	番茄炒蛋	100	蒜台肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
			豇豆炒肉丝	100	西兰花炒肉丝	100	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100
			青椒土豆肉丝	120	青椒土豆肉丝	120	白菜油豆腐	120	肉沫粉丝	120
			水煮肉片	120	锅包肉	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
			肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
			干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	糖醋排骨	120
			蒜台木耳肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100	西兰花木耳炒肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100
			韭菜炒蛋	120	蒜台炒肉丝	120	青椒土豆丝肉丝	120	韭菜炒蛋	120
套餐			卤鸭腿	120	卡兹脆鸡排	100	面筋塞肉	100	红烧鸡腿	100
			黄瓜木耳炒蛋	120	番茄炒蛋	120	花菜木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	120
			肉沫豆腐	100	榨菜粉皮肉丝	120	莴苣炒蛋	100	肉沫粉丝	120
			白菜油面筋	100	葱油毛白菜	100	白菜油豆腐	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭			香菇鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
			黑椒肉丁盖浇饭	200	蒜台回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉丁盖浇饭	200	蒜台回锅肉盖浇饭	200
			椒盐基围虾	30	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
			薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
			炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐			西式烤排	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黑椒肉丁	120
			番茄炒蛋	150	番茄炒蛋	150	番茄炒蛋	150	番茄炒蛋	150
			椒盐基围虾	30	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	30	香辣翅根	50
			炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
			黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
			酸菜鱼	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
			干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300
			炒河粉	500	炒面	500	炒河粉	500	炒面	500
			水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
			卤鸭腿	120	奥尔良上腿	100	卤鸭腿	120	香辣翅根	100
			蒜苔肉丝	100	蒜苔肉丝	100	西兰花炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100
			椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	30
			肉沫粉丝	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	酸辣土豆丝	120

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