罗溪中学食堂菜谱2024.6.3-6.7-安全后勤篇

罗溪中学食堂菜谱2024.6.3-6.7

发布时间：2024-06-03 点击：来源：原创作者：侯冬

自选	周一	重量（克）	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）
	蒜泥龙虾	150	面筋塞肉	60	蒜香排骨	120	香酥猪爪	120	鹌鹑蛋烧肉	120
	椒盐扇子骨	120	蒜泥基围虾	100	爆鱼	120	干锅虾	120	带鱼	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	黑椒肉丁	120	黄金排条	120	干锅虾	120	百叶结烧肉	120	干锅虾	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100	番茄炒蛋	100	花菜木耳肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	豇豆炒肉丝	100	莴苣炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100
	青菜香菇	120	白菜油豆腐	120	青椒土豆肉丝	120	白菜油面筋	120	炖蛋	120
	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	120
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	干锅虾	120	黑椒肉丁	120	干锅虾	120	糖醋排骨	120
	蒜台木耳肉丝	100	西兰花木耳炒肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100	西兰花木耳炒肉丝	100	花菜木耳炒肉丝	100
	韭菜炒蛋	100	青椒土豆丝肉丝	120	蒜台肉丝	100	青椒土豆丝肉丝	120	韭菜炒蛋	100
套餐	卤鸭腿	120	面筋塞肉	120	卡兹脆鸡排	100	红烧鸡腿	100	狮子头	120
	番茄炒蛋	120	黄瓜木耳炒蛋	120	蒜苔肉丝	120	花菜木耳肉丝	120	生瓜木耳炒蛋	100
	肉沫豆腐	120	青椒土豆肉丝	100	肉沫粉丝	120	莴苣炒蛋	100	榨菜粉皮肉丝	120
	青菜香菇	100	白菜油豆腐	100	葱油毛白菜	100	白菜油面筋	100	酸辣土豆丝	100
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	黑椒肉丁盖浇饭	200	蒜台回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉丁盖浇饭	200	蒜台回锅肉盖浇饭	200	黑椒肉丁盖浇饭	200
	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	西式烤排	120	黄金排条	120	劲脆鸡排	120	黑椒烤排	120	黑椒肉丁	120
	番茄炒蛋	150	鱼香肉丝	150	番茄炒蛋	150	番茄炒蛋	150	番茄炒蛋	150
	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	30	椒盐基围虾	30	爆汁小香肠	30	香辣翅根	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300	干锅小龙虾	300
	炒河粉	500	炒饭	500	炒面	500	炒河粉	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	卤鸭腿	120	香辣翅根	100	奥尔良上腿	100	卤鸭腿	120	香辣翅根	100
	豇豆炒肉丝	100	西兰花炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	30
	肉沫粉丝	120	酸辣土豆丝	120	肉沫豆腐	120	肉沫粉丝	120	酸辣土豆丝	120

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