罗溪中学食堂菜谱2024.3.4-3.8-安全后勤篇

罗溪中学食堂菜谱2024.3.4-3.8

发布时间：2024-03-04 点击：来源：原创作者：侯冬

自选	周一	重量（克）	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）
	白灼基围虾	80	萝卜烧肉	120	糖醋排骨	100	面筋塞肉	80	红烧大肉	100
	口水鸡	120	爆鱼	100	蒜苔回锅肉	120	红烧带鱼	100	毛豆鸡块	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	烩三鲜	120	水煮肉片	100	烩三鲜	120	古老肉	120	青椒炒肉肠	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100	番茄炒蛋	100
	蒜苔肉丝	100	肉沫粉丝	100	蒜苔肉丝	100	肉沫粉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	手撕包菜	120	白菜油豆腐	120	青菜百叶	100	青菜香菇	120	白菜油豆腐	120
	水煮肉片	100	木耳炒肉肠	120	水煮肉片	100	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	100
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	黄焖鸡块	120	烩三鲜	120	古老肉	120	烩三鲜	120	黄焖鸡块	120
	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100
	麻辣豆腐	100	清炒莴苣丝	120	麻辣豆腐	100	肉末粉丝	120	青椒土豆丝	100
套餐	红烧鸡上腿	100	萝卜烧肉	80	劲脆鸡排	130	面筋塞肉	120	古老肉	80
	番茄炒蛋	100	百叶木耳肉丝	120	粉皮肉丝	120	花菜木耳炒肉丝	120	莴苣炒蛋	100
	芹菜干丝炒肉丝	120	黄瓜炒蛋	100	金针菇炒蛋	100	杏鲍菇炒蛋	100	肉沫粉丝	120
	包菜炒胡萝卜	100	辣白菜	120	青菜香菇	100	海带炒云丝	100	雪菜豆芽	120
盖浇饭	咖喱鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200
	菠萝古老肉	200	宫保鸡丁	200	菠萝古老肉	200	宫保鸡丁	200	鱼香肉丝	200
	椒盐基围虾	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	黑椒烤排	120	水面筋肉片	120	西式烤排饭	120	黄金排条	120	滑油鸡丁	120
	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150	番茄炒蛋	150
	爆汁小香肠	30	小酥肉	30	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	30	卡兹脆鸡排	30
	五仁酱丁	50	炒莴苣	50	五仁酱丁	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒河粉	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	蒜苔肉丝	150	豇豆肉丝	150	蒜苔肉丝	150	豇豆肉丝	150	蒜苔肉丝	150
	滑油鸡丁	150	回锅肉	150	滑油鸡丁	150	回锅肉	150	滑油鸡丁	150
	爆汁小香肠	20	爆汁小香肠	20	爆汁小香肠	20	爆汁小香肠	20	爆汁小香肠	20
	盐酥鸡	100	小酥肉	100	盐酥鸡	100	小酥肉	100	盐酥鸡	100
	酸辣土豆丝	80	酸辣土豆丝	80	酸辣土豆丝	80	酸辣土豆丝	80	酸辣土豆丝	80

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