罗溪中学食堂菜谱2023.10.16-10.20
发布时间：2023-10-16
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来源：原创
作者：侯冬
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 烤鸡上腿 | 烤鸡上腿 | 烤鸡上腿 | 烤鸡上腿 | 烤鸡上腿 |
| 椒盐基围虾 | 糖醋排骨 | 干锅虾 | 糖醋里脊 | 糖醋排骨 |
| 青椒鸡块 | 古老肉 | 百叶结煨肉 | 洋葱回锅肉 | 古老肉 |
| 咖喱土豆鸡丁 | 莴苣丝炒肉丝 | 咖喱土豆鸡丁 | 豇豆炒肉丝 | 宫保鸡丁 |
| 花菜炒肉丝 | 黄瓜木耳炒蛋 | 豇豆茄子肉丝 | 青椒干丝肉丝 | 西兰花肉丝 |
| 毛白菜百叶 | 白菜油豆腐 | 青菜香菇 | 毛白菜面筋 | 白菜油豆腐 |
| 水煮肉片 | 青椒木耳炒肉肠 | 水煮肉片 | 青椒木耳炒肉肠 | 水煮肉片 |
| 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 |
| 黄焖鸡块 | 烩三鲜 | 红烧鸡块 | 烩三鲜 | 黄焖鸡块 |
| 豇豆茄子肉丝 | 家常豆腐肉片 | 西兰花炒肉丝 | 家常豆腐肉片 | 豇豆茄子肉丝 |
| 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 |
| 红烧大排 | 白灼基围虾 | 面筋塞肉 | 古老肉 | 红烧鸡腿 |
| 土豆肉丝 | 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 水面筋肉片 | 肉沫粉丝 |
| 肉沫萝卜 | 黄瓜木耳炒蛋 | 花菜炒肉丝 | 西葫芦炒蛋 | 番茄炒蛋 |
| 毛白菜百叶 | 白菜油豆腐 | 蒜泥海带 | 辣包菜 | 花菜炒木耳肉丝 |
| 咖喱鸡块盖浇饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 |
| 香波古老肉盖浇饭 | 宫保鸡丁盖浇饭 | 香波古老肉盖浇饭 | 宫保鸡丁盖浇饭 | 鱼香肉丝盖浇饭 |
| 椒盐基围虾 | 椒盐基围虾 | 椒盐基围虾 | 椒盐基围虾 | 椒盐基围虾 |
| 薯条 | 薯条 | 薯条 | 薯条 | 薯条 |
| 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 |
| 黄金排条 | 黑椒烤排饭 | 黄金排条 | 西式烤排 | 黄金排条 |
| 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 |
| 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 |
| 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 | 蒜泥黄瓜 |
| 黑米饭 | 黑米饭 | 黑米饭 | 黑米饭 | 黑米饭 |
| 酸菜鱼 | 金针肥牛 | 三鲜砂锅 | 酸菜鱼 | 金针肥牛 |
| 炒面 | 炒饭 | 炒面 | 炒饭 | 炒面 |
| 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 |
| 劲脆鸡排 | 盐酥鸡 | 奥尔良上腿 | 卤鸭腿 | 卡兹脆鸡排 |
| 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 | 爆汁小香肠 |
| 番茄鸡蛋 | 土豆蚝油肉片 | 鱼香肉丝 | 咖喱鸡丁 | 肉沫豆腐 |
| 五仁酱丁 | 五仁酱丁 | 五仁酱丁 | 五仁酱丁 | 五仁酱丁 |
| 玉米饭 | 玉米饭 | 玉米饭 | 玉米饭 | 玉米饭 |
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