每周菜谱2023.6.5-6.9
发布时间：2023-06-05
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来源：原创
作者：侯冬
| 周一6.5 | 周二6.6 | 周三6.7 | 周四6.8 | 周五6.9 |
| 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 |
| 糖醋排骨 | 糖醋里脊 | 干锅虾 | 糖醋锅包肉 | 干锅虾 |
| 水煮肉片 | 蒜苔回锅肉 | 水煮肉片 | 蒜苔回锅肉 | 水煮肉片 |
| 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 宫保鸡丁 | 番茄炒蛋 | 宫保鸡丁 |
| 肉沫豆腐 | 肉沫粉丝 | 花菜炒肉丝 | 粉皮肉丝 | 豇豆茄子肉丝 |
| 辣白菜 | 青菜百叶 | 菠菜 | 毛白菜 | 炒青菜 |
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| 红烧大排 | 奥尔良鸡上腿 | 萝卜烧肉 | 鸡排 | 白灼基围虾 |
| 肉沫豆腐 | 番茄炒蛋 | 花菜炒肉丝 | 番茄炒蛋 | 百叶木耳肉片 |
| 番茄炒蛋 | 肉沫粉丝 | 莴苣炒蛋 | 粉皮肉丝 | 宫保鸡丁 |
| 辣白菜 | 青菜百叶 | 青椒绿豆芽 | 毛白菜 | 炒青菜 |
| 黄焖鸡块盖浇饭 | 宫保鸡丁饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 | 宫保鸡丁饭 | 黄焖鸡块盖浇饭 |
| 香波古老肉盖浇饭 | 地三鲜肉片盖浇饭 | 鱼香肉丝盖浇饭 | 糖醋锅包肉盖浇饭 | 蚝油肉片盖浇饭 |
| 白灼基围虾 | 爆汁小香肠 | 白灼基围虾 | 爆汁小香肠 | 白灼基围虾 |
| 薯条 | 薯条 | 薯条 | 薯条 | 薯条 |
| 黄瓜片 | 黄瓜片 | 黄瓜片 | 黄瓜片 | 黄瓜片 |
| 黑米鸡柳饭 | 黑椒烤排饭 | 黑米鸡柳饭 | 黑椒烤排饭 | 黑米鸡柳饭 |
| 黄瓜片 | 五仁酱丁 | 黄瓜片 | 玉米粒 | 黄瓜片 |
| 鹌鹑蛋 | 椒盐基围虾 | 鹌鹑蛋 | 笑脸薯 | 椒盐基围虾 |
| 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 | 番茄炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 |
| 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 | 水饺 |
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| 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 | 奥尔良鸡上腿 |
| 三鲜 | 萝卜烧肉 | 糖醋排骨 | 水煮肉片 | 百叶结煨肉 |
| 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 | 番茄炒蛋 |
| 三杯鸡 | 青椒木耳炒肉肠 | 黄焖鸡块 | 三鲜 | 青椒木耳炒肉肠 |
| 豇豆茄子肉丝 | 家常豆腐肉片 | 豇豆茄子肉丝 | 家常豆腐肉片 | 豇豆茄子肉丝 |
| 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 | 青椒土豆丝 |
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| 冬瓜排骨砂锅 | 酸菜鱼 | 冬瓜排骨砂锅 | 酸菜鱼 | 酸菜鱼 |
| 炒饭 | 炒饭 | 炒饭 | 炒饭 | 炒饭 |
| 卤鸭腿饭 | 奥尔良烤全腿饭 | 蚝油肉片饭 | 奥尔良烤全腿饭 | 卡兹脆鸡排 |
| 笑脸薯 | 土豆丝 | 番茄鸡蛋 | 土豆丝 | 鱼香肉丝 |
| 土豆肉丝 | 香辣海带丝 | 香辣翅根 | 香辣海带丝 | 咖喱土豆鸡丁 |
| 五仁酱丁 | 爆汁小肉肠 | 五仁酱丁 | 爆汁小肉肠 | 五仁酱丁 |
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